EXERCÍCIOS PODEM REDUZIR SINTOMAS DE DEPRESSÃO PÓS-PARTO
Praticar atividade física, mesmo em pouca quantidade, pode reduzir a severidade dos sintomas de ansiedade e depressão em mulheres que acabaram de dar à luz e o risco de depressão pós-parto. A afirmação faz parte de uma revisão publicada na Revista Britânica de Medicina do Esporte que analisou 35 estudos realizados em 14 países, com a participação de 4.072 mulheres.