O PODER DO COCHILO: COMO DORMIR DEPOIS DO ALMOÇO PODE MELHORAR O SEU DIA
Você sabia que dormir entre 10 e 30 minutos, de uma a três horas após o almoço, pode trazer diversos benefícios para a saúde física e mental? É o que aponta um estudo realizado por pesquisadores da University College London (UCL) e da Universidade da República do Uruguai.